睡衣要勤洗每周洗一回

    凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但还是百密一疏，睡衣就是容易被人们忽略的一个。 顾名思义，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当家居服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣。殊不知，这种习惯会让你的睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制作的，一般采用不刺激皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘。

    另外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没有关系。实际上在我们洗浴之后、进入睡眠状态时，人体新陈代谢还是在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤清洗，尤其是油性皮肤的人至少要一周洗一次。

    因此，干家务时不要穿着睡衣，由于睡衣是贴身穿的，洗干净后要在太阳下晾晒，以充分杀菌.

    睡衣洗污大作战

    首先采取行动要快。沾上污渍后，应把一块清洁干爽和吸水性良好的布盖在上面，不能用温水浸湿有污渍的部位。在污渍部位处理完毕后，可在洗涤标签容许的情况下先以冷水清洗，然后再洗涤该衣物。对于污渍的部位，不同污渍要用不同的方法：酒精类饮品(非红酒)以吸水性强的布轻拍，使多余液体尽量被吸走。然后以浸过温水和药用酒精混合液(1：1)的海绵来擦。

    咖啡、茶：把同等分量的酒精和白醋混和，用布浸过后在污渍上轻拍，然后用吸水性好的布轻压。

    血渍：应迅速以湿海绵轻拍污渍部分，以清除多余的血，然后以稀释的醋轻擦。

    黄油、奶油、酱汁：若已形成油渍，应洗刮表面的油污，然后以浸有干洗液的布轻拍。

    鸡蛋、牛奶：以浸过石油溶剂的布轻擦，然后用蘸稀释白醋的布轻擦。

    生果、果汁、红酒：迅速以浸过药用酒精和水的混和液(3：1)的布轻拍。

    墨水、圆珠笔：以浸过石油溶剂的布轻擦，然后以浸过白醋或药用酒精的布重复再擦。

    唇膏、化妆品、指甲油：以浸过松节油或石油溶剂的布轻擦。